lundi 29 février 2016

Jeudi 23 novembre 2023: désir d'enfant... la fin

Bonjour

Aujourd'hui je vous offre un petit saut dans le futur...

Jeudi 23 novembre 2023. Il est 11h et je suis dans la salle d'attente de mon gynéco. Comme d'habitude il a beaucoup de retard et je commence à perdre patience car mon rdv était à 9h30 mais je ne peux rien faire qu'attendre... et me ronger les ongles.

De toute façon je me doute bien de ce qu'il va m'annoncer après la lecture de cette prise de sang. Ça fait bien 2 ans maintenant que mes règles c'est du grand n'importe quoi et là ces 4 mois sans règles avec des bouffées de chaleur... mais non, c'est trop tôt?! Quoi que non pour être honnête je vais sur mes 45 ans ça reste plausible.

J'entends enfin mon nom.

Je le suis dans le cabinet, on s'assoit et je lui tends les examens. Je le regarde les regarder. J'attends anxieuse, redoutant les implications de ce qu'il va dire.

"Madame, vos examens montrent que vous êtes arrivée à votre ménopause. Aujourd'hui la médecine offre tout un tas de traitements susceptibles..."

Bla bla bla bla bla

Je n'entends plus rien, je suis passée en mode automatique. J'ai bien fait de prendre ma journée, je rentre chez moi, toujours abasourdie par cette nouvelle.

Ménopause... ça veut dire ne plus pouvoir faire de bébé...ça veut dire que cette fois ci pour de vrai je n'aurai jamais ma deuxième grossesse.

Chéri rentre du travail. Pour la première fois je le regarde pleine de haine et de rancœur à son égard. Il a l'air si serein, si heureux.

Et je le hais. Atrocement, viscéralement. Je le déteste.

Lui qui savait que je voulais ce deuxième bébé. Lui qui savait les règles du jeu et qui les a changés en cours de route. Lui qui a fait passer son bien être avant mes envies.

Je le hais.

Je ne peux plus rester dans la même pièce que lui. Je lui en veux trop.

Mais je m'en veux aussi. Je m'en veux d'avoir cru qu'il changerait d'avis. Je m'en veux d'avoir fait passer ses besoins aussi longtemps avant les miens. Je m'en veux d'avoir espéré tout ce temps qu'il comprendrait mon envie viscérale d'avoir ce deuxième enfant et qu'il la prendrait en compte.

Mais maintenant c'est trop tard.

Je suis ménopausée.

Je n'aurai jamais cet enfant tant désiré.

Je ne me supporte plus.

Je ne LE supporte plus.

Je le hais.

Je me hais.

Mais c'est trop tard

mardi 23 février 2016

#52 défis pour 2016: #8 je fais des abdos

Bonjour

Oui oui oui le défi de la semaine sera sportif! Cette semaine on va faire des abdos! Pas beaucoup si vous n'êtes pas sportive mais un minimum de 50 par jour me paraît totalement faisable.

Les abdominaux c'est quoi? Vous le savez tous mais un petit rappel est nécessaire. Il s'agit de muscles squelettiques qui constituent la paroi de l'abdomen. Ils sont au nombre de 5 paires et se décomposent comme suit:

-  le grand droit : celui qui fait des tablettes de chocolat (ou de la mousse chez moi)
-  les obliques externes : ils favorisent la taille fine
-  les obliques internes: mais si vous savez c'est ceux qui font un dessin si sexy au bas du ventre
-  le transverse: celui quais le plus important car il est situé à l'intérieur et contribue au bon maintien
-  le pyramidal situé tout en bas au dessus du pubis

Bon maintenant que nous avons fait un peu de physiologie je vais vous laisser ci dessous des liens pour trouver des exercices qui vont vous correspondre:



Oui oui je suis fan de Valérie Orsoni et de ses vidéos ludiques, faciles à faire et respectueuses du corps des femmes!

Allez hop on se motive et c'est parti pour une semaine à se faire du bien!

mercredi 17 février 2016

#52 défis pour 2016 : 7 trier ses affaires pour un nouveau départ

Bonjour!

Plus ça va et plus je publie mes défis tard dans la semaine. J'en suis désolée mais je me laisse submerger par le travail et le quotidien. Vous savez tous ce que c'est!

Pour le défi de cette semaine c'est simple, il va vous falloir faire du tri! Pour moi c'est facile de vous en parler car mon défi est déjà partiellement réalisé, je m'en suis occupée ce week-end et j'ai engrainé Chéri dans l'affaire ou c'est lui qui m'a engrainé je ne sais plus!!!

Bref le but de ce défi est de faire le vide, se débarrasser des  affaires qu'on stocke parce que:

- je vais bien trouver une occasion pour le mettre
- je vais maigrir et j'entrerai de nouveau dedans
- ça va revenir à la mode
-...

Bref j'en passe et des meilleures.

Tout cela nous pollue. Dans mon cas j'avais plein d'affaire que je gardais car "je vais bien finir" par rentrer de nouveau dedans. 

Sauf que non... Il faut se faire à l'idée. Le pantalon que je garde dans le placard depuis 5 ans car je vais bien finir par maigrir et pouvoir le remettre bah non je ne vais pas le garder. Parce que si depuis tout ce temps je n'y suis pas arrivée il faut peut être juste que je me fasse à l'idée que mon corps a changé. Parce qu'à chaque fois que je vois tel ou tel habit ça me renvoie un constat d'échec sur tous les efforts que j'ai pu faire et qui n'ont pas abouti. Parce que s'assumer telle qu'on est est un premier pas vers l’apaisement et que l’apaisement peut conduire au changement (oui je me la joue philosophique mais c'est ce que je pense).

Tout ça pour vous dire que cette semaine on fait du tri mais on pense utile:

  • Si vous avez des friperies à côté de chez vous beaucoup rachètent les habits au poids.
  • Les magasins H&M proposent des bornes de don et vous offrent des bons d’achat en échange
  • Des bornes de collectes Emmaüs sont mises à disposition dans de nombreux endroits 

Bon courage et bon défi!

PS: en attendant et vu qu'on est le 17 j'en profite pour glisser un happy 30 mois à ma PetiteFée d'amour!!!

jeudi 11 février 2016

La pudeur des sentiments et mon besoin de dire je t'aime

Bonjour

Dans le cadre de mon défi de la semaine qui parle de l'amour j'ai envie de vous parler de ma vision des choses.

J'ai grandi dans une famille qui comme toutes les familles a ses bons et ses mauvais côtés. Il y a de l'amour dans tous les sens, de l'amour qui se prouve plus ou moins bien dans les actes. 

Sans qu'il y ait de pudeur particulière je n'ai pas souvenir d'avoir entendu beaucoup de je t'aime. Il y a eu des bisous, des câlins, des gestes tendres, des attentions, des mots doux mais pas beaucoup de verbalisation.

Il y a maintenant 6 ans presque jour pour jour tout a basculé. Ceux qui me connaissent de près savent par quoi nous sommes passés. Quand on voit sa vie basculer du jour au lendemain, quand on touche l'horreur de près et qu'on s'enfonce dedans, les choses changent. Perdre des personnes à qui l'on tient de manière brutale est un traumatisme qui laisse des traces. Voir les siens comme je les ai vus ne laisse pas indemne.

Depuis ce moment, j'ai changé ma façon d'être, ma façon d'agir avec les miens. Je SAIS désormais que tout peut basculer en un bref instant et je veux que les gens que j'aime le sache, l'entendent et en soient conscients.

Du coup désormais je ne suis plus du tout avare en "je t'aime". Je ne les distribue pas juste pour le plaisir mais quand j'aime quelqu'un d'amour ou d'amitié je le dis. 

Au début ça a un peu changé l'équilibre de ma relation avec les autres mais je me suis rendue compte aussi que le dire et l'entendre, même si on le sait car la personne le prouve dans ses actions. J'obtiens désormais des je t'aime aussi en retour et ça fait du bien.

Dans ma démarche d'éducation bienveillante je dis aussi souvent que possible à PetiteFée que je l'aime et que je suis heureuse d'être sa oumi.

Pour mon couple car je sais la chance que j'ai d'avoir un mari comme le mien je lui dis pas assez souvent à mon goût que je l'aime.

Tout ça pour vous dire que dire je t'aime, même si on sait que la personne le sait, ça fait toujours du bien donc n'hésitez pas et profitez de la chance que vous avez de leur dire tant que les gens que vous aimez sont là!

mardi 9 février 2016

#52 défis pour 2016: #6 dire je t'aime

Bonjour

Nouveau défi cette semaine. Ça ne vous aura pas échappé, dimanche c'est la Saint Valentin! La fête (commerciale toussa toussa) des amoureux

Alors cette semaine il me paraissait naturel que notre défi tourne autour de l'amour. Pas forcément notre amoureux ou amoureuse mais l'amour que l'on ressent envers les nôtres.

Je vous propose donc d'écrire sur ce sujet, soit un billet soit un petit mot doux ou tout simplement de profiter de cette semaine pour dire aux gens que vous aimez que vous les aimez!

Pour certains ce défi sera des plus simples, pour d'autres cela sera plus compliqué car ils ressentent une certaine pudeur à dévoiler leurs sentiments.

Mais vous verrez ça fait du bien de le dire aussi!

Alors partants pour ce défi?

PS: je suis archi nulle j'étais complètement à l'ouest et du coup j'ai pas du tout suivi mon cahier de notes alimentaires. J'espère que par chez vous c'est plus simple!

mercredi 3 février 2016

L'envie d'un bébé: les phrases qui font mal

Bonjour

Vous le savez, je m'épanche assez souvent sur le sujet, mon idéal de famille c'est d'avoir 2 enfants.

Projet que Chéri me refuse. 

PetiteFée a 2.5 ans désormais (à quelques jours près). Bizarrement autour de moi je vois toutes les personnes qui ont eu un enfant à la même période lancer ou avoir lancé le deuxième. C'est un fait qui semble logique. Le premier ayant pris son autonomie, on prépare le deuxième.

Du coup, et sans aucune mauvaise volonté de leur part, je me prends de plus en plus de commentaires. Des petites phrases dites sans méchanceté je le sais mais qui font mal quand même.

J'ai besoin d'en parler car malgré les apparences ça me mine. Donc voici la liste et ce que j'ai envie de répondre mais comme je suis polie je souris et je prends sur moi:

1/ le NON de Chéri à mon envie

C'est complètement égoïste, tu le sais! Tu as changé les règles du jeu en cours de route et c'est injuste.

2/ Bah alors? Qu'est ce que vous attendez pour lancer un deuxième? Tu sais que tu ne rajeunis pas alors faut te presser...

Tout d'abord, je t'emmerde! Merci de me balancer mon âge dans la tronche j'en ai parfaitement conscience, non vraiment je t'assure que je sais que j'ai 37 ans, j'ai lu, je me suis informée, je connais les statistiques et tout et tout. Ce qu'on attend? Tu veux vraiment que je me lance dans une psychothérapie face à toi et que je te raconte en long, en large et en travers nos déboires pour obtenir PetiteFée? Tu veux ensuite que je m'épanche sur mon couple et que je t'explique que nous sommes en désaccord total sur ce point mais que j'aime Chéri comme jamais je ne pensais pouvoir aimer une personne et que je ne me vois pas tout envoyer bouler pour aller me faire engrosser par un autre? Non vraiment ça ne t'intéresse pas donc je vais sourire au lieu de te répondre.

3/ Ton Chéri ne veut pas? Tu n'as qu'à pas lui demander son avis...

Euh d'accord je ne suis pas la fille avec la plus belle morale du monde mais bon faire un enfant dans le dos de son mari tu penses que c'est un vrai conseil à donner? Si je veux faire un bébé toute seule et bien je n'ai qu'à prendre mon courage à deux mains et aller me faire inséminer dans un pays étranger. Au Danemark ou en Angleterre ils font ça très bien, tu peux choisir le donneur et au moins le projet de faire un bébé seule est pleinement assumé (cette piste est quand même à creuser...)

4/ Oh arrête de te plaindre tu as déjà PetiteFée, d'autres n'ont pas ta chance!

Bien bien bien, comment dire que je m'en fous? Tu dirais à un unijambiste de pas se plaindre car il ne lui manque qu'une jambe? Non! La comparaison te paraît tirée par les cheveux, et bien pas moi. Je me sens incomplète sans cette deuxième maternité, sans ce deuxième enfant qui viendrait boucler mon projet de vie comme je le rêvais.

5/ Vous ne vous protégez pas? Bon bein c'est parce que tu y penses trop que tu n'es pas encore tombée enceinte.

Cette phrase est souvent suivie de l'exemple de la copine, la cousine ou la collègue qui le jour où elle a arrêté de se prendre la tête est miraculeusement tombée enceinte.

C'est de loin ma préférée et je m'arrêterai sur celle là car les gens ne se rendent pas compte à quel point c'est culpabilisant. 

Dès le début du blog j'ai expliqué que je ne suis pas fertile. Comme de plus en plus de française je fais partie des infertilités non expliquées. Ça veut dire quoi? Tout simplement qu'en théorie tout fonctionne correctement et que je devrais être capable comme toute femme de faire un enfant "juste" avec des relations sexuelles régulières. En pratique ça ne marche pas et il faut tout un attirail de traitements médicaux pour espérer tomber enceinte.

Est ce que vous vous rendez compte de ce que c'est? Vouloir un enfant, ne pas y arriver et rejeter la culpabilité sur la femme qui voit son désir inaccompli?  Cette phrase fait partie des plus violentes qu'on puisse recevoir. J'ai parfaitement conscience des interactions du mental sur le physique mais là c'est rejeter la faute entièrement sur une personne qui n'y peut rien. Comment ne pas penser à la chose qu'on désire quand celle ci nous est refusée? Qu'on le souhaite ardemment et qu'on n'y arrive pas? L'esprit n'est malheureusement pas un commutateur avec une fonction on/off qu'on pourrait enclencher à volonté...

Bref désolée pour cet article mais à un moment donné j'avais besoin que ça sorte
 

mardi 2 février 2016

#52 défis pour 2016 : le journal de bord alimentaire

Bonjour

On se retrouve aujourd'hui pour un nouveau challenge. On est (trop) nombreuses à vouloir perdre du poids et à se lancer souvent dans des régimes sans connaitre vraiment nos bases.

Je ne suis pas coach de diététique loin de là mais une chose que j'ai retenu de toutes mes tentatives c'est que tenir un journal de bord alimentaire est un outil indispensable de toutes nos tentatives de gestion de poids.

Donc cette semaine et pendant 15 jours, oui oui 15 jours, je vous propose sur un petit carnet de tout noter, vraiment tout. Ce carnet est le vôtre, personne n'y aura accès donc il vous faut être honnête. L'objectif n'est pas de juger mais vraiment prendre ça comme une expérience scientifique.

Pendant 15 jours nous allons donc noter tout ce que l'on mange et pour les plus courageuses (ou courageux car cela ne s'adresse pas qu'aux femmes), noter aussi comment on se sent et si on a mangé par faim ou par envie.

Bon courage à vous !

PS: avez vous commencé à mettre des sous de côté? Allez zou après la lecture de cette article je vous demande de vous lever, aller prendre une pièce dans votre porte monnaie et la mettre de côté pour vous!