Mon régime et moi

Bonjour

Depuis début janvier j'ai entrepris une phase de non pas ré équilibrage mais plutôt recherche d'équilibre alimentaire.

Je ne serai jamais une personne qui ne mange que des trucs sains. J'aime bien la malbouffe, le chocolat et tout ce qui fait grossir , genre ces trucs là

 source: http://www.lesfiches-santenaturelle.com

Je veux bien tenter de manger mieux mais pas me priver d'un craquage. J'ai déjà tenté tout plein de méthodes aux effets plus ou moins néfastes sur la santé.

Au fur et à mesure les kilos perdus revenaient avec des copains en plus et mon poids de "forme" se stabilisait à des niveaux de plus en plus haut.

Pour certaines l'allaitement est un miracle, pour moi ça n'a été d'aucun effet.

Certaines méthodes marchent quand même.

J'ai  appris à manger différemment avec le régime de Valérie Orsoni (si tu veux en savoir plus Google est ton ami).

Là je note, tout, vraiment tout ce que je mange tous les jours. je fais ça de façon ludique sur mon téléphone via une application, dans mon cas Le secret du Poids mais il y a aussi Myfitness Pall.

Je ne m'interdis plus rien, car je sais que les régimes restrictifs n'ont pour seul conséquence que de faire craquer un gros coup pour des quantités qui dépassent l'entendemenent.

Et vous savez quoi? Ça marche! Petit à petit mais le principal est que la balance aille dans le bon sens non?

C'est certes un peu contraignant de noter les quantités mangées mais ça devient une habitude au bout de 3 mois et j'en suis à 5 kilos de moins.

Je suis loin d'être à mon objectif mais petit à petit j'y arriverai!

PetiteFée et le sommeil

Bonjour!

Pour celles qui me suivent depuis un moment vous savez que la question du sommeil a longtemps été très épineuse.

Nuits hachées, pleurs, difficultés d'endormissements étaient notre quotidien.
J'avais fini dans cet état

 source:https://magalere.wordpress.com

J'avais tout tenté, fait le tour des médecins, donné de l'homéopathie, de la phytothérapie...

En désespoir de cause j'avais même suivi les conseils d'un fkih (personne religieuse en islam) mais même ça ça n'avait pas marché.

J'en étais arrivée à un stade où on m'aurait dit qu'il fallait manger de l'ail cru en courant à poil dans la rue avec des plumes dans le cul lors de la lune montante, je l'aurais fait.

En décembre j'ai eu mon diagnostic de RGO. Mon poussin d'amour (mon neveu) a aussi un RGO. Mon papa a tous les symptômes d'un RGO.

Dans la famille on a tous une mauvaise tolérance aux produits laitiers y compris PetiteFée qui fait des jolies plaques quand on lui en donne trop.

Le RGO entraine des troubles du sommeil.

Bon et bien pourquoi ne pas tenter de se passer des produits laitiers totalement pour voir ce que ça donne.

De toute façon n'étant pas du tout persuadée des bienfaits des laitages pour la santé je me suis dit qu'elle et moi avions tout à y gagner à tenter l'expérience.

Ca fait désormais 3 mois que nous sommes en éviction des produits laitiers et je peux dire que c'est bon, PetiteFée dort.

Mon bébé s'endort vers 21h30 et le week end peut ne se réveiller que vers 8h, ce qui a véritablement changé notre vie car nous ne sommes plus en tension permanente et nous pouvons enfin profiter d'un bébé serein et elle peut profiter d'une maman en forme!

De retour

Bonjour

En consultant mon blog je me suis rendue compte que ça faisait quand même un bail que je n'avais pas publié d'article!

Non pas que je pense que ma plume soit nécessaire à la blogosphère mais bon je pense qu'il me serait utile de recommencer à écrire.

Tout d'abord merci à mes petites fées qui sont toujours présentes pour moi sur la page du blog.

Je ne reviendrai pas sur les circonstances de mon absence, j'ai envie de positiver les choses.

De toute façon la vie est ce qu'elle est et il faut faire avec ce qu'elle nous donne (Al Hamdulillah fi koul hal)

Il y a quand même eu pas mal de moments rigolos pendant cette quinzaine.

PetiteFée, cette ingrate, appelle son papa "mon amour" pendant que moi j'ai le droit à "ma mère" voir même être appelée par mon prénom.

En bonne mère indigne j'ai complètement zappé le passage aux 19 mois, mon bébé est une grande!

Elle est de plus en plus autonome, c'est un régal au quotidien et détestez moi je vous en prie, elle dooooort la nuit et le week end genre jusqu'à 8h. Du coup  j'ai la forme et il le faut pour courir derrière elle toute la journée!

Un petit deuxième pour la route?

Bonjour

Suite à mon article sur le retour de couches (ici) j'évoquais la possibilité d'un deuxième enfant.

Pour être honnête je n'ai jamais rêvé d'une grande famille mais j'ai toujours été contre l'enfant unique.

Comme je l'ai raconté durant tout le début de ce blog, faire un enfant n'a pas été une chose simple pour moi, et pour nous car Chéri est partie prenante dans l'affaire tout de même.

En plus la grossesse a été assez problématique et s'est passée dans un contexte émotionnel qui ne m'a pas vraiment permis d'en profiter.

Et pour finir mon accouchement en catastrophe (ici) et mon séjour loin d'être idyllique à la clinique (là) m'ont laissé un goût assez amer.

De ce fait je rêve d'une deuxième grossesse qui servirait de "pansement" à mon vécu,  qui me permettrait de me dire que non attendre un bébé ça n'est pas ce truc pénible.

C'est une raison tout à fait égoïste je le sais mais de toute façon on ne fait des enfants que par égoïsme non? 

Et puis PetiteFée est si mignonne, je suis sûre qu'elle serait une grande sœur du tonnerre! Elle aurait quelqu'un avec qui grandir, avec qui partager, avec qui se disputer et avec qui faire des coups en douce.

Je voudrais donc un deuxième enfant... mais pas maintenant.

J'aime notre relation fusionnelle avec PetiteFée même si je sais que ce n'est pas "sain".

Même si certaines réussissent, je ne suis pas sûre qu'une grossesse maintenant permettrait de continuer notre aventure lactée.

Et puis et surtout je commence à peine à avoir du temps pour moi. Nous commençons à avoir des vraies grosses nuits de presque 12h parfois (lynchez moi si vous voulez mais j'ai assez souffert comme ça).

Je récupère peu à peu un corps qui me correspond .

Je m'accorde du temps pour moi, le temps de me faire des soins et pour moi qui étais si coquette des mains, j'envisage même de retourner chez la manucure.

Tout cela pour dire que même si je souhaite un deuxième enfant, j'ai surtout besoin pour le moment d'un peu de temps.

Et de faire face à plusieurs difficultés la première et non la moindre, le fait que Chéri ne veuille pas de deuxième enfant (même s'il savait dès le début que pour moi c'était zéro ou deux, voici qu'il change les règles en cours de route).

La deuxième difficulté est le temps. Hier j'ai eu officiellement 36 ans, ma fertilité va donc de plus en plus décroitre et déjà que j'avais des difficultés à tomber enceinte "naturellement" à 30 ans je me doute que le temps joue contre moi et je ne sais pas si j'aurai la force psychologique pour passer une deuxième fois par la PMA.

Du coup je ne sais pas, je suis un peu perdue. Dois je renoncer à mon rêve et me faire à l'idée qu'un enfant en bonne santé c'est déjà bien?

Je n'y arrive pas, je pense que si c'est ce qui doit m'arriver, je ressentirai toujours une injustice.

Pour le moment j'attends mais je n'espère rien pour l'immédiat non plus, ma position est ambigüe.